Beide Teile unserer Studie (Pilotstudie 2005 und Hauptstudie 2006) zeigen einen deutlichen positiven Effekt von Ausdauer-Lauftraining auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

Zahlreiche weitere Studien belegen, dass Ausdauer-Lauftraining natürliche Alterungsprozesse des Gehirns verzögert,
und sogar den Verlauf psychischer Erkrankungen (Depressionen) günstig beeinflussen kann.

Diese Website ist dem Thema „Ausdauertraining und Kognition“ gewidmet.

Sie besteht in dieser neuen Form seit August 2011,
und soll als Plattform dienen, von der aus neueste Erkenntnisse um diesen faszinierenden und populären Themenbereich verbreitet werden.

Die Website wird wachsen, und regelmäßig aktualisiert werden.

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